Test séances de Cryothérapie par Dingo
J'ai été tester 2 fois une séance de cryothérapie au Centre de Cryothérapie de l'Artois à Lens. Moi qui suis très frileux j'avoue que j'appréhendais un peu de me retrouver dans ce "caisson" de froid où, pendant quelques minutes, le corps entier est exposé à une température pouvant aller jusqu'à -145°C.
Tout d'abord, on arrive, un très bon accueil, le cadre est agréable. On nous explique le déroulement de la séance, la première fois il faut remplir un petit questionnaire de santé qui informe également sur les contres-indications médicales. Lors de la séance il faut se changer (se mettre en sous-vêtements ou maillot de bain), mettre des crocs fourrés, un peignoir est à disposition pour l'attente, il faut mettre également des gants, on peut aussi laisser les chaussettes mais il vaut mieux les enlever pour un meilleur agissement notamment sur le tendon d'achille. Ensuite on enlève le peignoir pour rentrer dans le "caisson", il se règle à notre taille pour ne laisser apparent que le visage jusqu'au menton, le "caisson" descend très vite en température et on ressent le froid immédiatement. Pour moi ayant des soucis de tibias, le froid se ressent plus fortement sur les zones douloureuses. 3 minutes cela paraît très court, mais pour moi la dernière minute m'a paru très longue car j'avais vraiment très froid mais comme on peut discuter avec les personnes présentes cela permet d'être plus à l'aise et de moins penser au froid. A la sortie on se réchauffe très vite et on sent rapidement une sensation de jambes légères et un réel bienfait car en arrivant j'avais de bonnes courbatures et en ressortant plus rien. Après la séance, un jus de fruit où de l'eau minérale nous est offert.
Alors n'hésitez pas à aller y découvrir les bienfaits .......
Sport : récupération musculaire, gain d amplitude, tendinite, prévention des blessures, ....
Rhumatologie : cervicalgie, lombalgie, capsulaire, .....
Traumatologie : lésions tendino musculaires, tendinopathies, période post-opératoire,.....
Neurologie : migraine, troubles du sommeil, fibromyalgie, sclérose en plaque, .....
Dermatologie : eczéma, psoriasis, ....
Esthétique : ralentissement des effets du vieillissement cutané,
Centre de Cryothérapie de l'Artois , 5 rue des Déportés, 62300 Lens
Horaires :
Sur Rendez-vous du Lundi au Samedi de 13h30 à 14h30 et de 18h30 à 20h
(Autres créneaux possibles selon disponibilités.)
N hésitez pas à les joindre pour réserver votre créneau !
Tarifs :
Séance de 1 à 3 personnes : 35€ par personne
Séance à partir de 4 personnes : 25€ par personne
Abonnement 10 séances : 250 €
Abonnement 15 séances : 300 €
Club sportif et CE : les contacter.
Facebook : Centre de Cryothérapie de l'Artois