Une semaine de plus au compteur de mes entraînements, toujours du spinning et de la natation mais aussi maintenant je peux rajouter de la cap :):):) bon à petite dose mais qu'est-ce que cela fait du bien. Il faut que j'investisse dans de l'équipements pour lâcher le spinning et faire mes sorties vélos.
Il faut savoir s'écouter parfois :)
Comme toujours voici mes entraînements à la semaine avec en prime ma reprise de course à pied en faisant le 1km famille du trail "Sur les traces du loup blanc" avec mes 2 princesses dont une qui a lâché les chevaux en cours de route pour me laisser avec la petite qui est une tortue comme sa maman :):) et...
Comme à mon habitude, je vous partage mes entraînements de la semaine. Mon objectif principal de l'année ce sera le Triath'elles. Pour l'instant pour l'année je crois que se sera le seul objectif, je pense que mon corps m'a fait une alerte avec ma blessure et je préfère repartir prudemment, quelques événements me font de l'oeil pour l'année...
Voici mon petit résumé de mes activités du mois de Mai, j'essaye de gérer la maison, la famille, le travail et les entraînements et le mois de Juin promet d'être encore plus chargé avec la reprise de la CAP enfinnnnnnnnnnnnnnnnn, je n'ai pas couru depuis le 9 décembre 2017, déjà tout ce temps !!!!! J'ai enfin le feu vert... bon,...
Au programme cette semaine, du vélo, de la piscine et de la marche, on ne lâche rien, la reprise du run approche fortement et j'ai très hâte même si il va falloir y aller doucement sa va faire du bien cette reprise.
Pas évident cette semaine de gérer les ptits loups, la maison, le boulot et les entraînements en partant à de 9h à presque 19h il faut se remettre dans le rythme du boulot à temps plein après avoir fait une année à 80% puis une année à 50%, le retour à la normale pique un peu...
Je posterais désormais ici un article par semaine de mes entraînements pour mon objectif de l'année la Triath'elles .
Un seul objectif en vue cette année
